Вышла замуж — терпи. Не нравится — тоже терпи, не разводиться же из-за этого. И ещё она говорила: в нашей семье разводов не было, и у тебя не будет.
Создать семью и удержать её любой ценой — вот что было главным.
Язык, на котором она выживала
Это не жестокость с её стороны. Это язык, на котором она выживала, и её этому языку научила её мама, а ту, наверное, её.
Сейчас мне кажется, что многим из нас, кому сейчас за сорок пять, мамы говорили примерно одно и то же.
И я много лет несла этот камень, даже не замечая его веса.
Мои дочери: что изменилось
У меня две взрослые дочери. Одна замужем уже десять лет, вторая — восемь. И я смотрю на них и вижу: они другие.
Они умеют то, чего не умела я:
выразить, когда им что-то не нравится;
меньше терпеть;
не оправдываться за свои границы.
Что я всё же передала
Если быть до конца честной — что-то от этого камня я всё же им передала. Просто он стал мягче.
Я как будто отбила от него самые острые края. То, что досталось дочерям, легче того, что несла я.
У одной дочки растут два сына, и она мечтает когда-нибудь о дочке. Я думаю: если это случится, эта девочка получит от мамы ещё меньше груза, чем получили мои дочери от меня. Может, для неё вообще не будет существовать мысли, что терпеть — просто потому что ты женщина — это нормально.
Что я хочу оставить, а что отпустить
Иногда я ловлю себя на том, что живу по маминому сценарию, даже не замечая этого.
Оставляю себе:
красный маникюр — она всегда его носила, и я часто делаю такой же;
золотое кольцо с рубином — когда-то оно казалось мне бабушкиным, слишком взрослым, не моим, а теперь я сама его надеваю и чувствую в этом что-то тёплое.
Хочу оставить в прошлом:
терпение ради терпения.
Что я поняла с возрастом
Не всё, что нам передали, нужно нести дальше.
Можно взять хорошее:
любовь;
умение держаться в трудную минуту;
заботу о доме и о близких.
И отпустить то, что делало нас меньше.
Терпение ради терпения — это не сила. Это просто привычка, которую можно прервать. И чем раньше ты это решаешь, тем легче становится тем, кто идёт после тебя.
Это наш выбор, что передавать дальше. Особенно после сорока пяти начинаешь видеть это яснее, чем в тридцать.
Чтобы разорвать цепочку, нужен ресурс
Но чтобы вообще суметь остановиться и что-то изменить в этой цепочке, нужен ресурс.
Если ты истощена, раздражена, если сил нет даже на разговор с собой — ты просто передашь дальше уставшую версию себя, а не ту, что умеет менять привычные сценарии.
Забота о себе для меня давно не про баловство. Это то, с чего вообще начинается способность разорвать то, что не хочешь передавать дальше.
Часто задаваемые вопросы
Как понять, какие семейные паттерны стоит передавать дальше, а какие нет? Часто это чувствуется по весу — то, что даёт опору (забота, умение держаться), хочется передать. То, что заставляет сжиматься и подстраиваться (терпение через силу, страх конфликта), обычно и есть груз, который можно не нести дальше.
Почему свои сценарии так трудно замечать, даже когда уже не согласна с ними? Потому что они усваиваются не как правила, а как норма — то, что "просто так устроено". Увидеть их получается только на расстоянии, часто через своих детей: их выбор ярче показывает, где заканчивается твоё.
Можно ли что-то изменить в этом сценарии уже во взрослом возрасте? Да. Полностью переписать историю нельзя, но можно осознанно решить, что из неё нести дальше, а что оставить позади — это уже само по себе меняет то, что получат дети.
С чего начать заботу о себе, если на неё почти нет сил? Не с масштабных перемен, а с ресурса на каждый день — со сна, восстановления, ясности мышления. Без этого база даже небольшие решения даются тяжело.
Заключение
Это наш выбор, что передавать дальше.
Так появился Happy Woman — не как ещё один витамин на полке, а как поддержка именно в те дни, когда объяснять себе и другим что-то новое уже нет сил. И Brain Focus — потому что ясность мышления тоже часть этого ресурса, без которого невозможно осознанно решать, что оставить, а что отпустить.
Если вам знакома эта мысль — дать своим детям другое наследство, но сил на это едва хватает, — загляните на сайт и почитайте про оба комплекса. А если хочется более личного разговора, без глянца, присоединяйтесь к моему телеграм каналу Женщина в ресурсе. Там я рассказываю то, что не всегда помещается в короткий пост, и там мы договариваем этот разговор до конца.