В юности подруг много. Целая стая. Потом их становится меньше. Потом ещё меньше.
А потом наступает момент, когда ты честно спрашиваешь себя: а есть ли у меня вообще подруга? Настоящая. Не просто знакомая, с которой иногда переписываешься.
Первая реакция — чувство вины
Если ответ нет, часто сразу приходит чувство вины.
Как это, у меня нет подруг, что со мной не так. Может, я токсичная. Может, я всех оттолкнула. Может, что-то со мной не то.
А может, и ничего не то. Может, это просто жизнь так сложилась.
Пост, который откликнулся
Я написала об этом пост, и это был один из самых откликнувшихся постов, что у меня были.
Большинство женщин написали одно и то же, только разными словами: это про меня, у меня тоже так.
были подруги, потом разошлись;
было предательство, было больно;
было доверие, которое обмануло;
потом семья, дети, родители, работа — и вдруг оказывается, что на дружбу просто не осталось ни времени, ни сил, ни желания снова открываться кому-то заново.
Почему дружба во взрослом возрасте — это труд
Настоящая дружба — это ведь не встретиться выпить кофе раз в месяц. Это большая работа. Это уязвимость. Это доверие, которое можно снова разбить.
И в какой-то момент женщина честно признаётся себе: я больше не хочу вкладываться в это так, как вкладывалась в двадцать пять.
Были, конечно, и другие комментарии — что вас, наверное, обошли стороной, что не стоит вешать ярлыки на всех подряд. Что ж, имеют право так думать. Но большинство женщин написали другое, и это говорит само за себя.
Откуда я черпаю энергию
Энергию я черпаю не из посиделок с подругами.
Я черпаю её из тишины. Из своей работы, которую люблю. Из хобби, в которое можно уйти с головой и никого не звать с собой.
А самый близкий человек, моя лучшая подруга в каком-то смысле — это мой муж. Не потому что я не умею дружить. А потому что я наконец разрешила себе выбирать, куда идёт моя энергия, а не тратить её на то, что должно быть по чьим-то правилам.
Одиночество и самодостаточность — не одно и то же
Если вам навязывают идею, что у настоящей женщины обязательно должна быть подруга детства, иначе с ней что-то не так, — я хочу сказать вам просто: это не так.
У тебя может не быть близких подруг, и при этом ты можешь быть абсолютно целой. Самодостаточной. Счастливой.
Одиночество и самодостаточность — разные вещи, хоть со стороны и похожи. Первое давит. Второе освобождает.
Что я поняла с возрастом
Мне кажется, с возрастом мы просто учимся честности с собой:
не притворяться, что нам нужно то, что на самом деле не нужно;
не поддерживать связи только потому что так положено;
выбирать себя, свою тишину, свой ресурс.
Часто задаваемые вопросы
Нормально ли не иметь близких подруг во взрослом возрасте? Да. Круг общения естественно меняется с годами — это не признак того, что с человеком что-то не так, а часто следствие других приоритетов и меньшего количества свободного ресурса на новые близкие связи.
Как отличить одиночество от самодостаточности? Одиночество обычно ощущается как нехватка и давит изнутри. Самодостаточность — это спокойное состояние, когда отсутствие частого общения не воспринимается как проблема, а свободное время наполнено тем, что даёт энергию.
Почему дружба даётся тяжелее после сорока, чем в юности? Потому что она требует уязвимости и времени, а после сорока и того, и другого объективно меньше — на них уже конкурируют семья, работа, дети, родители.
Стоит ли заводить новых подруг «через силу», если не хочется? Не обязательно. Важнее сначала честно спросить себя, откуда на самом деле приходит энергия — из общения или из тишины и личного пространства, — и выбирать по этому ответу, а не по ожиданиям со стороны.
Заключение
И вот это умение слышать себя, а не общественное мнение, — тоже часть той внутренней опоры, ради которой я создавала Happy Woman. Потому что когда у тебя достаточно ресурса, ты перестаёшь бояться быть не такой, как ожидают. Ты просто становишься собой.
Если этот разговор откликается вам, если вы тоже устали оправдываться за то, какая вы, приходите в мой телеграм канал Женщина в ресурсе. Там я говорю честно, без глянца, и там мы договариваем то, что не помещается в короткий пост.